一、行程概览与交通方式
出发地：重庆垫江
目的地：内蒙古呼伦贝尔市
建议时长：7-9天
最佳季节：6月至9月（草原绿期）
交通方案：
1. 垫江至重庆江北机场：自驾或高铁至重庆，转乘机场快线。
2. 航班：重庆直飞海拉尔东山机场（约3小时），或经呼和浩特中转。
3. 当地交通：建议抵达后租车自驾或包车游览（草原路况复杂，推荐SUV）。
二、详细行程规划
Day 1：垫江 - 重庆 - 海拉尔
- 上午：垫江出发至重庆江北机场，飞往海拉尔。
- 下午：抵达后入住酒店，适应气候，游览海拉尔古城、成吉思汗广场。
- 美食推荐：手把肉、奶茶、烤羊排。
Day 2：海拉尔 - 莫日格勒河 - 额尔古纳
- 上午：驱车前往“天下第一曲水”莫日格勒河，观景台拍摄草原曲线。
- 下午：探访金帐汗部落，体验蒙古族文化，傍晚抵达额尔古纳市。
- 住宿：额尔古纳市区酒店或草原蒙古包。
Day 3：额尔古纳湿地 - 白桦林 - 恩和
- 上午：游览亚洲第一湿地额尔古纳湿地。
- 下午：前往白桦林景区，随后抵达俄罗斯民族乡恩和，入住木刻楞房屋。
Day 4：恩和 - 七卡 - 黑山头
- 上午：沿边境公路（卡线）行驶，欣赏界河风光。
- 下午：抵达黑山头，体验骑马、访牧户，傍晚登日落山观草原日落。
Day 5：黑山头 - 186彩带河 - 满洲里
- 上午：前往186彩带河，体验滑草、射箭。
- 下午：驱车至满洲里，游览套娃广场、国门景区，夜游中苏街。
- 美食推荐：俄式西餐、炭火烤肉。
Day 6：满洲里 - 呼伦湖 - 海拉尔
- 上午：参观呼伦湖，品尝全鱼宴。
- 下午：返回海拉尔，购买牛肉干、奶制品等特产。
Day 7：海拉尔 - 重庆 - 垫江
乘机返回重庆，转车回垫江，结束旅程。
三、实用贴士
- 衣物：夏季早晚温差大，需备冲锋衣、防晒衣、遮阳帽。
- 必备物品：防晒霜、驱蚊液、常用药品、驾驶证（租车用）。
- 注意事项：尊重蒙古族习俗，草原勿随意碾压草场，边境区域禁用无人机。
- 预算参考：人均约5000-8000元（含机票、租车、住宿、餐饮）。
四、结语
呼伦贝尔之旅将呈现草原、湿地、森林与异域风情的完美融合，从垫江出发虽路途遥远，但壮阔风光定不负此行。提前规划行程，享受自由驰骋的草原时光。