从垫江到大理：风花雪月之旅全规划

从山水之城重庆的垫江县出发，前往浪漫的云南大理，这是一段从巴渝风情到南诏古韵的精彩旅程。以下是为期五天的详细攻略。

一、 行程概览与交通

核心路线：垫江 → 重庆主城 → 大理

推荐交通方式：
1. 第一阶段（垫江-重庆北站）： 在垫江客运中心乘坐长途汽车或预约网约车，约1.5小时抵达重庆北站。
2. 第二阶段（重庆-大理）： 首选高铁，重庆西站或北站乘坐动车直达大理站，车程约4.5小时。也可选择飞机，从重庆江北机场飞往大理凤仪机场，航程约1.5小时。

二、 五日深度游行程规划

第一天：抵达与古城初探

• 上午：从垫江出发，经重庆换乘，下午抵达大理。
• 下午：入住大理古城或洱海边的客栈。安顿后，漫步大理古城，游览人民路、复兴路，感受历史氛围。
• 晚上：在古城品尝白族特色菜肴，如酸辣鱼、乳扇。

第二天：洱海西线生态之旅

• 上午：从古城出发，骑行或乘坐观光车游览洱海生态廊道（阳南溪至磻溪段），打卡网红S弯。
• 下午：参观喜洲古镇，观赏白族民居，体验扎染工艺，品尝喜洲粑粑。
• 傍晚：前往周城，深入了解白族扎染文化。

第三天：苍山与崇圣寺三塔

• 上午：乘坐苍山感通索道，游览清碧溪、苍山大峡谷，远眺洱海全景。
• 下午：下山后参观崇圣寺三塔，这是大理的历史地标。
• 晚上：返回古城，享受悠闲时光。

第四天：洱海东线自驾/包车游

• 全天：租车或包车环游洱海东线。沿途经过双廊古镇（可参观杨丽萍太阳宫）、挖色镇、小普陀，在理想邦（圣托里尼风格建筑）拍照留念。东线公路紧邻洱海，景色壮丽。

第五天：休闲返程

• 上午：根据返程时间，可前往床单厂艺术区逛逛，或购买鲜花饼等伴手礼。
• 下午：前往大理站或机场，经重庆返回垫江，结束旅程。

三、 住宿与美食推荐

住宿：
- 大理古城：出行便利，餐饮丰富，夜生活热闹。
- 洱海周边（才村、龙龛、双廊）：推窗见海，风景优美，适合休闲度假。

美食：
- 必尝特色： 白族三道茶、酸辣鱼、生皮、饵丝、菌菇火锅。
- 小吃推荐： 烤乳扇、喜洲粑粑、漾濞卷粉。

四、 实用贴士

• 最佳季节： 每年3月至5月，9月至11月，气候宜人，风景最佳。
• 必备物品： 防晒霜、太阳镜、帽子、补水护肤品，大理紫外线强烈。昼夜温差大，需备外套。
• 交通提示： 环洱海可选择租赁电动车、自行车或汽车，注意检查车况并遵守交规。
• 预算参考： 中等舒适游，人均预算约3000-4000元（含交通、住宿、餐饮、门票）。

这份攻略希望能帮助你规划一次完美的大理之旅，沉浸于苍山洱海的宁静与浪漫之中。