从垫江到张家界：山水画卷四日启程
一、行程概览与核心要点
本规划为四天三晚核心行程，聚焦张家界武陵源核心景区与天门山两大精华。建议最佳旅游时间为春季（4-5月）与秋季（9-10月），此时气候宜人，景致分明。
二、交通指南：从垫江抵达张家界
推荐方案：火车+高铁组合（经济高效）
- 垫江至重庆北站：可乘坐动车或快车，约1-2小时抵达重庆北站。
- 重庆北站至张家界西站：换乘高铁，每日多班次，车程约4-4.5小时。
- 抵达后：张家界西站出站即有景区巴士或出租车前往市区或武陵源标志门门票站，车程约30-40分钟。
备选方案：自驾：垫江经G65包茂高速直达，全程约450公里，驾驶时间5-6小时，适合家庭或多人出行。
三、四天三晚详细行程规划
第一天：抵达与溪布老街夜色
- 上午/下午：从垫江出发，经重庆换乘高铁，抵达张家界西站。
- 傍晚：入住武陵源标志门附近酒店或客栈，方便次日入园。
- 晚上：漫步溪布老街，品尝土家特色美食（如三下锅、岩耳炖土鸡），感受民俗氛围。
第二天：袁家界奇幻与金鞭溪漫步
- 上午：从标志门进入张家界国家森林公园，乘坐环保车至百龙天梯，瞬间抵达袁家界核心区。重点游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台、天下第一桥。
- 中午：在景区内袁家界美食广场用餐。
- 下午：乘环保车至杨家界，观赏天然峰墙奇观（若体力有限可略过）。随后下山至金鞭溪，沿溪流徒步一段，享受森林氧吧的清新。
- 晚上：返回武陵源镇住宿。
第三天：天子山御笔峰与十里画廊
- 上午：从标志门乘环保车至天子山索道下站，乘索道上山。游览贺龙公园、御笔峰、仙女献花等景点，俯瞰峰林浩瀚。
- 中午：在天子山景区用餐。
- 下午：可选择步行或乘坐天子山索道下山，换乘环保车至十里画廊，乘坐观光小火车或徒步欣赏两岸如画风景。
- 傍晚：出园，取行李前往张家界市区入住，为次日天门山行程准备。
第四天：天门山索道与玻璃栈道惊险之旅
- 上午：前往天门山索道下站，乘坐世界最长高山客运索道直达山顶。按西线或东线游览，必体验玻璃栈道，远观天门洞。
- 中午：山顶有餐厅可供简餐。
- 下午：乘穿山自动扶梯下行至天门洞广场，近距离仰望天门洞，随后乘环保车经99道弯“通天大道”下山。
- 行程结束：根据返程高铁时间，前往张家界西站，经重庆返回垫江。
四、住宿与美食推荐
住宿：武陵源区建议住标志门附近，张家界市区建议住天门山索道站或火车站附近。
美食：必尝土家三下锅、血豆腐、枞菌炖肉、蒿子粑粑。市区三角坪、武陵源溪布老街为美食集中地。
五、实用贴士
- 门票：森林公园门票四日有效，天门山门票需提前至少1天在线实名预订，选择A线（索道上，汽车下）为佳。
- 装备：务必穿着舒适防滑的徒步鞋，携带雨衣、防晒用品、充电宝及适量干粮。
- 天气：山区天气多变，出行前务必查看张家界武陵源区及永定区天气预报。
- 预算：人均预算约2000-3000元（含交通、住宿、门票、餐饮），丰俭由人。