行程概览
从重庆垫江出发，建议选择重庆江北机场直飞迪庆香格里拉机场（约2小时），或从重庆乘高铁至昆明转汽车（全程约12小时）。最佳旅行时间为5-10月，避开雨季和高寒冬季。
详细行程安排
- 第一天：抵达香格里拉
- 下午：适应高原环境，入住独克宗古城民宿
- 晚上：漫步古城，体验藏式晚餐，参观龟山公园转经筒 - 第二天：普达措国家公园
- 全天：游览属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林
- 贴士：备好氧气瓶和防晒装备，公园内需乘坐环保车 - 第三天：松赞林寺与纳帕海
- 上午：参观‘小布达拉宫’松赞林寺，感受藏传佛教文化
- 下午：环游纳帕海草原，可选骑马体验湿地风光 - 第四天：梅里雪山或巴拉格宗
- 选项A：包车前往德钦县，观赏梅里雪山日照金山（需2天）
- 选项B：探秘巴拉格宗大峡谷，体验漂流和藏式村落 - 第五天：返程与购物
- 上午：购买松茸、牦牛肉干等特产
- 下午：乘机返回重庆
实用贴士
- 高原适应：首日避免剧烈运动，多喝酥油茶缓解高反
- 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿（价格150-400元/晚）
- 美食必尝：牦牛火锅、青稞饼、酥油茶
- 预算参考：人均约3000-4000元（含机票）
注意事项
- 尊重当地藏民习俗，寺庙内禁止拍照
- 高原昼夜温差大，需备羽绒服和保湿用品
- 提前预订机票住宿，旺季价格可能上浮50%